ACADÉMIE DE YOGA
Marseille
Le yoga est une discipline qui allie le corps (âsana : posture), le souffle (prânâyâma : développement et approfondissement de la respiration) et le mental (dhâranâ / dhyâna : concentration, contemplation, méditation).
Il s’agit de techniques ancestrales de nettoyage, d’entretien, de santé et d'éveil, qui, installées dans la régularité, permettent d'amener un meilleur équilibre physique, psychique, émotionnel, énergétique, et sont particulièrement indiquées pour augmenter sa vitalité, lutter contre le mal de dos et différentes douleurs et blocages physiques chroniques, lutter contre le stress et l'anxiété, améliorer son sommeil, apprendre à se relaxer et approfondir son espace intérieur.
« Que l’on soit jeune, mûr ou âgé, ou même malade et faible, c’est par la pratique que l’on obtient la réalisation, par l’effort soutenu, par une attention infatigable à tous les aspects du yoga. »
(Hatha-Yoga-Pradipika, I, 64)
LES COURS PROPOSÉS PAR L’ACADÉMIE
Tous les cours sont proposés en visioconférence live exclusivement
HATHA YOGA
YIN YOGA
PRANAYAMA
MEDITATION
Réunissez un groupe à partir de 3 personnes, et le professeur de Yoga vient directement enseigner chez vous pour une expérience en présentiel.
Vous pouvez commencer le yoga à tout moment de l’année et vous êtes libre de vous inscrire à l’horaire qui vous convient.
FORMATIONS DE PROFESSEUR
DE YOGA
En Présentiel et en Visioconférence
Nous vous proposons différentes formules de formations complètes en Hatha-Yoga.
Ces formations s’adressent à toute personne qui désire entamer une démarche personnelle et approfondir son cheminement théorique et pratique en Yoga.
Il n’est donc pas nécessaire de vouloir enseigner plus tard le Yoga pour suivre ces formations bien qu'elles soient prévues pour donner la capacité à enseigner.
