Ateliers d’approfondissement

Les ateliers permettent à chacun, débutant ou non, d’approfondir des thèmes du yoga et des techniques enseignées dans les cours. Ils se déroulent autour d’un enseignement pratique et théorique.

Aromathérapie et yoga

Ces ateliers d’initiation à l’aromathérapie scientifique et énergétique permettent de connaître les huiles essentielles et leur utilisation subtile en harmonie avec la pratique du yoga.

Ces ateliers se déroulent en petits groupes à l’Académie de Yoga de Marseille. Ils comprennent une partie théorique sur les huiles essentielles et leur manipulation ainsi qu’une partie pratique de réalisation de produits selon la thématique du jour.

Les prochains ateliers :

Huiles essentielles et respiration :

Samedi 17 Décembre de 15h à 18h. Tarif : 50 €

Enseignante : Géraldine Richard

Cet atelier s’adresse aux professeurs de yoga et aux pratiquants pour qui la respiration et la santé des voies respiratoires est au cœur du yoga.

Découvrez les Huiles essentielles qui assainissent nos voies respiratoires, purifient l’air précieux que nous respirons et viennent aider nos organes à se libérer de toxines qui entravent la libre circulation du Prana dans les canaux énergétiques du corps, créant des dysfonctionnements physiologiques mais aussi émotionnels et spirituels.

Au cours de cet atelier, nous créerons ensemble un spray respiratoire assainissant.

Chacun repars avec son produit naturel.

Yoga et ventouses :

Samedi 18 Mars de 15h à 18h. Tarif : 50 €

Enseignante : Géraldine Richard

La médecine des ventouses existe depuis plus de 3000 ans… On retrouve des traces de son utilisation dans quasiment toutes les civilisations du monde.

Les ventouses permettent de travailler en profondeur sur le tissu conjonctif mais aussi sur les fascias en décollant les adhérences qui empêchent la libre circulation de l’énergie et d’améliorer la vascularisation cutanée, entrainant une régénération profonde organique et musculaires des tissus.

L’application des ventouses est très efficace notamment dans les situations de douleurs du dos, de rétention d’eau, de problèmes digestifs, de douleurs chroniques, de migraines, tendinites, problèmes d’épaules, récupération musculaire, douleurs sciatiques, assouplissement…

Cet atelier s’adresse à tous les pratiquants de yoga qui souhaitent améliorer leur récupération après l’effort et accompagner les différents maux des yogis.

L’atelier comprend une courte partie théorique sur la médecine des ventouses suivie d’une séance pratique de massage à la ventouse.

Méditation Zazen :

Samedi de 15h à 18h. Tarif : 15 €

Enseignante : Gisèle Carton

Nous alternerons entre des phases d’assises, dans la verticalité, l’immobilité et le silence, entrecoupées de marches méditatives (Kinhin). Cette séance de méditation se pratique dans un déroulement propre au bouddhisme Zen, l’enseignante étant directement issue de cette lignée. Certains enseignements oraux peuvent également être transmis ainsi que des chants (mantra) en japonais pour clôturer la cession. Le cours est ouvert à tous, débutants ou confirmés, quelques soient ses orientations philosophiques ou religieuses. Il n’est donc pas nécessaire d’être bouddhiste pour venir pratiquer, mais une certaine ouverture spirituelle sera quand même la bienvenue.

Huiles essentielles et chakras :

Samedi 17 Juin de 15h à 18h. Tarif : 50 €

Enseignante : Géraldine Richard

Cet atelier s’adresse à tous les pratiquants de yoga qui souhaitent harmoniser et dynamiser leur système énergétique.

L’atelier comprend une pratique de yoga tout particulièrement orientée vers certains centres d’énergie pour optimiser leur harmonisation, ainsi qu’ne partie théorique sur les chakras, et l’impact des Huiles Essentielles sur la circulation de l’énergie.

Consultez l’agenda des ateliers ici